Dein kreatives AD(H)S-Workbook prof-dr-med-karl-mann Von traditionellen Gerichten bis zu
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Description
Von traditionellen Gerichten bis zu internationalen Spezialitäten
sich ihren schmerzhaften Schatten zu stellen
wenn man nicht kochen kann
- Mit den besten Tipps gegen Heißhunger
um Regeln und darum
Dein kreatives AD(H)S-Workbook prof-dr-med-karl-mann Von traditionellen Gerichten bis zuChaos im Kopf, Dauerschleife im Gedankenkarussell, To do Listen ohne Ende? Dieses Workbook hilft dir, typische AD(H)S Herausforderungen wie Aufschieberitis, Reizberflutung oder Motivationslcher konkret anzugehen. Statt starrer Ratgeber Tipps gibts praxiserprobte Strategien, kreative bungen und ehrliche Einblicke aus dem echten Leben. Lerne, deine Energie besser einzuteilen, Routinen zu finden, die wirklich funktionieren, und entwickle deinen
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