Mindfulness für Läufer (Maik Becker) die Pflege
$20.00
Description
die Pflege
was published in 1982
Lange schon ist er Mitglied in Münsters Ateliergemeinschaft Hafenstraße
Doch am liebsten ist sie in den Bergen rund um den Königssee unterwegs
setzt einen fröhlichen Farbtupfer in Blumentöpfe
Mindfulness für Läufer (Maik Becker) die PflegeTauche ein in die Welt des achtsamen Laufens. Die Verbindung von Geist, Krper und Umgebung ist mehr als ein Ratgeber es ist eine Reise zur Verbesserung deiner mentalen und emotionalen Leistungsfhigkeit durch die Anwendung von Achtsamkeitspraktiken. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine unkomplizierte Entdeckungstour, die die wechselseitige Beziehung zwischen Laufen und Bewusstsein beleuchtet. Von praktischen Tipps fr den Trainingsalltag bis hin zu
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