KORT & GODT OM METAKOGNITIV TERAPI Henning & Dahl Møller Men først skal han lige

Men først skal han lige have en øl mere

førstedame

Kolibri-udgivelsen Om stoicisme er med udvalgte uddrag fra Om livets korthed

som har sat dybe aftryk på dansk selvopfattelse og identitet

DØD OVER TANDFEEN er første bind i serien om de to brødre Alf og Bjørn

KORT & GODT OM METAKOGNITIV TERAPI Henning & Dahl Møller Men først skal han ligeHvad er metakognitiv terapi? Hvordan foregr det i praksis? Og hvorfor virker det? I metakognitiv terapi ver man sig p at leve mere og tnke mindre. Man lrer at vende sit fokus mere udad og mindre indad. Og man lrer, at tankerne kommer og gr, som det passer dem hvis man lader dem vre i fred. Ingen tanker er farlige. Metoden er blevet meget udbredt herhjemme, srligt til angst og depression. KORT & GODT OM METAKOGNITIV TERAPI beskriver, hvad metoden gr ud