STRIK EN PAUSE DIN GUIDE TIL MINDFUL STRIK Mangler indbinding For så havde vi da

For så havde vi da hørt en masse om det

Nyd at få varme i kroppen og sved på panden

er der gode afsnit med teknisk viden om konditionstræning og styrketræning

Denne nye og let reviderede udgave er forsynet med billeder og nyt forord af forfatteren

men også at tilbringe tid i køkkenet med at lave mad

STRIK EN PAUSE DIN GUIDE TIL MINDFUL STRIK Mangler indbinding For så havde vi daEn anderledes strikkebog om at lindre og forebygge stress ved at kombinere strik og mindfulness meditation. Bogen indeholder: Introduktion til mindful strik 11 guidede strikkepauser. 18 opskrifter udviklet til mindful strik Nyttig information om valg af garn, strikkepinde og farver. Gennem anerkendte teorier, internationale undersgelser og forfatterens 40 rs strikkeerfaring gives svar p, hvorfor netop strikketjet giver s god mening i relation til