YINnercise Event nærende drik

nærende drik

45 min SAUNAGUS

Saunaovnen er designet for optimal udnyttelse og balance af fugtighed og varme

og der vil være mulighed for isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning

Vi tilføjer flere protokoller med fokus på CO2

YINnercise Event nærende drikDeltagere til YINNERCISE EVENT, vil gennem YIN YOGA, MFR, NDEDRTSSESSION, SAUNAGUS og ISBAD inviteres p en rejse ind i sind, hjerte og krop. Der vil serveres snacks, the, vand, saft og elektrolytter. Medbring et hndklde til at sidde p i saunaen, et hndklde med til badning, en drikkedunk, evt. din egen yogamtte. Eventet indeholder minimum 60 min YIN YOGA, 45 min NDEDRTSTRNING, 45 min SAUNAGUS.