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不讨好的勇气 拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。

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拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。

焦虑、压抑、爱而不得；被束缚、被定义……我们究竟该如何过好这一生？

每个故事里的主人公，你在Ta的身上都能看到自己的影子，你可能也遇到了同样的困惑和迷茫。本书给读者拨开迷雾前进的力量——人生中总是会遇到各种难题，但每个故事都是我们存在的证明。

埃博拉流行病更像是某种模式的一部分，这是一种新发病毒跳出生态系统后造成的震荡波。病毒在人群中自我增殖，吞噬生命，遭遇人类这个物种的反抗，最终偃旗息鼓。然而，下一个震荡波会是什么？

Phil Knight borrowed $50 from his father and created a company with a simple mission: import high-quality

不讨好的勇气 拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。. . . ,, . . . . . . .

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