Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój - Breuning Loretta Graziano

Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój - Breuning Loretta GrazianoGdy czujemy si dobrze, nasz mzg uwalnia serotonin, oksytocyn, dopamin i endorfiny. Jeeli w ktrym momencie brakuje nam poywienia, bezpieczestwa czy wsparcia spoecznego, mzg przerywa wydzielanie tych substancji i przechodzi w tryb krtkich zryww, od przetrwania do przetrwania. Czy moemy co zrobi, by nasz mzg zacz funkcjonowa w inny sposb? Czy moemy go wytrenowa? Doktor Loretta Graziano Breuning, autorka bestsellerowych ksiek i zaoycielka The Inner Mammal

Wraz z zakupem zapewniony jest darmowy dostęp do zasobów biblioteki jogi na stronie internetowej

spokojny sen oraz właściwe dobrana aktywność fizyczna to przepis na dobre samopoczucie i  pozytywną energię

"Żona więźnia" to niesamowicie wciągająca opowieść o miłości

zapewniając Chyłkę i Kordiana

o ile tylko nie zastępuje wszystkich innych

Skład organizmu pogarsza się

w połączeniu z dwujęzycznymi nazwami

pudełko o wymiarach 16

Książka przybliży dzieciom tajniki zawodu weterynarza

że chodzi o zemstę

Sodium Benzoate

jego starszy brat